物理治疗师解析:为什幺徐佳莹唱歌时爱摸肚子和跺脚?

发布于:2020-07-23 分类:驱动无人   

身为一位从星光大道就开始专注拉拉(徐佳莹)的粉丝,从当初第三届的第一名,之后的年度最佳新人,目前共发表了四张专辑,并在2015年于小巨蛋开了第一场售票演唱会「日全蚀」,而这也是我人生第一次购票去听得大型演唱会。

身为拉拉的歌迷我觉得很开心也很荣幸,因为她让我们感受到一位歌手的「单纯」与「纯粹」,完全不做作是我喜欢她的原因(是的,我觉得她的眼泪是真实,是真情流露的)。

拉拉的努力与成长在之前的《我是歌手》中是大家有目共睹的。她的歌声陪伴许多人一起成长,一起经历人生的许多时候,例如难过的时候,是《喔伊细》让人忘记不开心的事情;遇到挫折时,是《白旗》给人勇气,提醒自己不要这幺轻易就放弃。《惧高症》、《理想人生》、《我没时间讨厌你》、《潜规则》更陪伴我们走过许多引起共鸣的人生时刻。

时光飞逝,时间也让一个高三毕业生,变成了一位硕班毕业并开始工作的物理治疗师。身为一位物理治疗师,我们期许自己成为「动作分析」的专家。一个物理治疗师会将动态动作切成三个平面,分别是矢状面(Sagittal plane)、额状面(Frontal plane)及横切面(Horizontal plane)。去分析骨头、关节各在什幺姿势与角度,并且是由哪些肌肉在收缩控制,从中找出个案的主要问题,并给予适当的处置,也就是俗称的「生物力学分析」。

物理治疗师解析:为什幺徐佳莹唱歌时爱摸肚子和跺脚?  图片来源:Pinterest 后製:黄卉君

但介绍物理治疗专业不是今日的主题,特别花时间去蒐集资料并统整分析,是因为想要用不一样的专业角度,去看为什幺拉拉唱歌时爱「穿短靴」又爱「跺脚」?

之前曾经看到一篇新闻:

如果是唱功,那就不是物理治疗师的专长了。这次主要想探讨的问题,就是为什幺 「可不可以唱」跟「站稳用力」有关呢?毕竟发音的部位,没有一个是在脚啊?

根据之前HTC Storyteller的一整天演说加强课程<How to give a great short speech?>,讲师Emily老师分享,身体共分成五大共鸣腔:颅腔、鼻腔、喉腔、胸腔及腹腔。其中,腹腔又俗称丹田。

丹田是什幺呢?答案就是深层核心——腹横肌。

力量的传递需要稳定的平面及核心物理治疗师解析:为什幺徐佳莹唱歌时爱摸肚子和跺脚?
丹田位于肚脐下部分之腹横肌。

从上一篇核心与运动表现的分享中,我们已经知道核心强弱对一位专业运动员有多重要了,唯有稳定的核心,才得以让四肢做出最大的协调、速度与爆发力。

今天想要加一个新的观念,也就是「我们今天得以在地球上有任何的『相对动作』,都是来自于我们跟地球借了力。」也就是国中物理所教,牛顿第三运动定律,俗称「作用与反作用力」。

当然,在谈反作用力时,摩擦力所扮演的媒介角色,更是让我们能在地球得以「立足」的一大功臣。以投手为例,倘若今天台湾之光王建民不是在地球投球,而是在太空的话,我想球就无法被这样快速的丢出了。原因就在于,能快速投球,其实就是「跟地球借了力」:脚踏出去后,摩擦力让我们得以站稳,而投手踩在地球表面上,因重力的关係,因此地球也给了投手的「脚」反作用力,之后力量再藉由身体的传递,将力传到了手中,再将球用力地丢了出去。

物理治疗师解析:为什幺徐佳莹唱歌时爱摸肚子和跺脚?  Photo Credit: AP / 达志影像

从投手的投球动作来分析,一共可以切成六个分镜阶段:

    wind-up phaseearly cocking phaselate cocking phaseaccelerated phase(加速期)deceleration phasefollow-through

而加速期就是发生在「抬起的脚踩到地面之后」所发生的连续动作。这也反映了所谓的「快球速」,必须来自于稳定的平面(地球借力作用面)及稳定的核心(能量传递的重要媒介)。

拉拉摸了多少次肚子?

而唱歌也是一样的。短靴的根相较于高跟鞋,提供了较稳定的平面,让拉拉的深层核心肌群得以在较稳定的环境下收缩,让她做最好的发声共鸣。

身为歌迷大家一定知道,自从《寻人启事》之后,拉拉的呢喃诉说气音已成为她情感传递的金字招牌,而气音的「基底」是从哪里来的呢?

答案就是从腹腔的深层核心——腹横肌而来。当核心稳定时,才能将气传到该歌曲所需的共鸣腔去发声。

不信来看拉拉摸了多少次肚子?

物理治疗师解析:为什幺徐佳莹唱歌时爱摸肚子和跺脚?  图片来源:影片截图
一摸~
物理治疗师解析:为什幺徐佳莹唱歌时爱摸肚子和跺脚?  图片来源:影片截图
再摸
再摸~
物理治疗师解析:为什幺徐佳莹唱歌时爱摸肚子和跺脚?  图片来源:影片截图
胡了!

除了摸肚子外,还会类似扎马步以帮助收缩核心呢!

物理治疗师解析:为什幺徐佳莹唱歌时爱摸肚子和跺脚?  图片来源:影片截图

那为什幺要跺脚呢?就是在跟地球借力啦。身体振动时,也比较能诱发深层核心的收缩,这部分从许多使用震动而诱发核心肌群的仪器设计,就可以理解了,但仪器本身一样不是我们讨论的範围。此外,跺脚本身也有助于节奏的分明,让咬字与情感戏剧张力更分明,这部分也可以从影片中得知。

最明显可以看到的,当然首推《不痛》啦。

动作分析

小小的统整一下:

稳定短靴平面→跺脚跟地球借力→诱发深层核心收缩→藉由身体中轴核心能量传递→声音具细腻的情感或爆发力的澎湃。

简单来说,就是唱歌跺脚好棒棒,跺脚好处多多,拉拉跺脚也很可爱!


正文到此结束.